Yoga - Alma da Natureza

Iremos conduzir-te (através de mantras, pranayamas- práticas respiratórias; kriyas- técnicas de purificação; asanas- posturas psico-fisicas  para libertação de tensões físicas, mentais e emocionais; dhyana- meditação; e relaxamento), para que possas vivenciar de forma consciente e plena o nutrir do teu Ser e a conexão com o ritmo da natureza .

Neste sentido vimos convidar-te para te juntares a mais esta partilha de Yoga Alma da Natureza. ( 3a edição ) orientada pela Sandra e pela Ana Pinto.

Teremos presente o som do Hang drum ( músico convidado) durante a partilha. 

Encontro pelas 10h na entrada principal da Av. Boavista, em direção ao mágico lago tão conhecido já por muitos dos que habitualmente se juntam às nossas partilhas. 

Todos são bem-vindos, seja a idade ou nível de prática.

Duração da aula: 2h 

Valor de participação: 10€ 

Aula se necessário tbm ministrada em Inglês.

Juntos vibramos mais Amor e nutrimos a alma da nossa própria natureza.

Hari Om 🙏